Lana Health | REBUILD YOUR 20’S!
Address the system.
Not the symptoms.
Bei Lana Health zeigen wir dir, wie du durch moderne Wissenschaft innerhalb von 90 Tagen wieder schmerzfrei, mobil und leistungsfähig wirst.
Für Einsteiger
Für Fortgeschrittene & Profis
Lana Health | REBUILD YOUR 20’S!
Address the system.
Not the symptoms.
Bei Lana Health zeigen wir dir, wie du durch moderne Wissenschaft innerhalb von 90 Tagen wieder schmerzfrei, mobil und leistungsfähig wirst.
Für Einsteiger
Für Fortgeschrittene & Profis
Die letzten paar Jahre hat sich die Art und Weise, wie die Welt trainiert, stark geändert. Neue Erkenntnisse. Neue Übungen. Neue Vorgehensweise. Neue Resultate.
Der Fokus des Ganzen hier: Wie löst man Muskel-, Gelenk- und Sehnenschmerzen SYSTEMATISCH auf. Und ersetzt diese ZEITGLEICH durch max. Leistungsfähigkeit. Also Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
9 gute Gründe deinen Körper von Grund auf neu auszurichten
Nichts und niemand hilft dir wirklich anhaltend weiter
Willkürlich auftretende Schmerzen
rauben dir die Nerven
Dein Schmerz wandert. Irgendwie ist der Wurm drin
Du kaufst teures Equipment
für daheim, bist aber plan- und motivationslos
Du arbeitest viel, kommst morgens kaum in Schwung und bist abends oft frustriert
Schmerz nimmt dir Lebensqualität. Bürotage und Autofahrten verschlimmern ihn noch
Kein Arzt stellt etwas bei dir fest und widersprüchliche Empfehlungen sind der Standard
Du hast Angst, dass du mit deinen Problemen ein Einzelfall bist und bald nichts mehr funktioniert
Du hast ständig Anlaufschmerzen und alltägliche Dinge werden plötzlich zur Qual
Unzählige Privatpersonen sowie namenhafte Firmen
und Konzerne vertrauen uns bereits
Unsere Kundenbewertungen im Überblick
Das 3 Stufen-Konzept von Lana Health
01
Bronze
02
Silber
03
Gold
Alle 3 Stufen sind aufeinander aufbauend und hervorragend dafür geeignet, deinen Schmerzen und körperlichen Beschwerden immer mehr die Luft abzuschnüren und ZEITGLEICH von Grund auf wieder vital und topfit zu werden.
1) Masterclass
Du kannst gehen? Du kannst starten!
Kein Fitnessstudio. Kein Equipment. Nichts.
Trainiere wo und wann du willst.
Das Ziel: Schmerz- und Bewegungsfreiheit im Alltag.
In der Masterclass verfolgen wir das Ziel, dass du deinen Alltag ohne Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bewältigen kannst. Du machst dich stark, beweglich und schmerzfrei.
Im Fokus: Die Knie. Dicht gefolgt von der Hüfte, dem Rücken und den Schultern.
Du machst keine Wiederholung, die keinen Sinn ergibt. Alles ist für dich heruntergebrochen, strukturiert und aufeinander aufbauend durchgeplant. Wir wissen, dass Zeit auch bei dir begrenzt zur Verfügung steht.
2) Excellence
Für alle, die sich erlauben groß zu denken.
Kein Fitnessstudio. Minimales, platzsparendes Equipment.
Trainiere wo und wann du willst.
Das Ziel: Schmerz- und Bewegungsfreiheit bei JEDER Aktivität, die du schon immer mal (wieder) machen wolltest.
Optional: Ein Athlet auf Spitzenniveau.
In der Excellence verfolgen wir das Ziel, dass dein Körper ALLEM standhält, mit dem er konfrontiert wird. Egal wie, wann und wie lange du ihn forderst und belastest. Egal ob im Alltag, beim Hobby oder Extremsport.
Im Fokus: Der gesamte Körper.
Auch ambitionierte Sportler entdecken im Laufe dieses Coachings ihre Grenzen und profitieren neben Schmerzfreiheit, neuer Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle vor allem von mehr Schnelligkeit und Sprungkraft.
3) On Ramp + Langzeitbetreuung
Die Generalüberholung deines Körpers ist abgeschlossen. Wie geht es weiter?
Kein Fitnessstudio. Minimales, platzsparendes Equipment.
Trainiere wo und wann du willst.
Das Ziel: Den erarbeiteten, athletischen Traumkörper ein Leben lang halten.
Optional: Weiterer, systematischer Muskelaufbau.
Das On Ramp ist eine Kompaktausbildung. Alles zum Thema Training für dich heruntergebrochen, strukturiert und aufeinander aufbauend durchgeplant. Wir befähigen dich, dass du es in Zukunft auch ohne uns drauf hast. Keine Frage bleibt offen.
Im Fokus: Der gesamte Körper.
Im Anschluss an das On Ramp hast du die Möglichkeit, regelmäßig neue Workouts in Mitmachlänge zu nutzen.
FAQ
Lässt sich die Zusammenarbeit über die Krankenkasse finanzieren?
Nein, das Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler.
Was ist, wenn ich bereits in einer Behandlung bin?
Super! Zusätzliche Physiotherapie wirkt sich in der Regel positiv aus.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Das kommt darauf an, wo du aktuell stehst und wo du hin möchtest. Wir analysieren in einem kostenfreien Beratungsgespräch deine Situation im Detail, zeigen dir dein Problem und deinen persönlichen Lösungsweg auf und machen dir, falls du das möchtest, im Anschluss ein konkretes Angebot für eine Zusammenarbeit. Absolut unverbindlich.
Ist eine Betreuung vor Ort möglich?
Ja, das geht. Eine Betreuung vor Ort ist aber keine Voraussetzung, um hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Im Gegenteil.
Welches Equipment ist nötig?
Du brauchst für den Start keinerlei Hilfsmittel. Möchtest du ein Athlet auf Spitzenniveau werden, dann brauchst du später Kleinigkeiten. Richtig gelesen, es geht auch für Profis ohne Fitnesstudio.
Nach welcher Methode arbeitet ihr?
Es ist unser eigener, einmaliger Ansatz. Ein bunter Mix, basierend auf verschiedensten, sehr effektiven Methoden. Am Ende ist das aber zweitrangig. Denn übergeordnet zählt nur eine Sache: Dein eigenes Körperbewusstsein. Put in the work.
Könnt ihr irgendwelche Forschungsunterlagen zu eurer Vorgehensweise zeigen?
Es gibt zu den wenigsten unserer Übungen eine brauchbare Studienlage. Wir sind Teil einer größeren Veränderung. Vieles kommt aus den USA. Die Sportwissenschaft wird irgendwann sicherlich nachziehen.
An wen genau richtet sich euer Angebot?
An alle Betroffenen. Spezialisiert haben wir uns vor allem auf zeitlich eingespannte Geschäftsleute. Also diejenigen, denen es schwer fällt im vollgepackten Alltag alles unter einen Hut zu bekommen.
Jetzt liegt es an dir
Die harte Wahrheit ist, dass niemand dich und deinen Körper ohne dein Zutun anhaltend verändern kann.
Glaube uns das. Es ist an der Zeit:
Wir sind permanent an deiner Seite und kümmern uns um dich. Ohne auf die Uhr zu schauen. Ein riesiger Vorteil.
Alle deine Fragen werden direkt beantwortet und auf jede Situation wird schnell und zuverlässig reagiert.
Einmal bei uns in der kleinen Familie lassen wir dich nicht mehr aus den Augen.